2011-04-08

親友の、りえちゃんが今勉強している“ローフード”を今日から実行することにしました！！ ローフードというのはいわゆる加熱をなるべくしないで生の野菜やくだもの、そしてナッツや豆類、海藻類を摂取してからだをキレイな状態にするという食事の取り方。 ...